馬鈴薯沙拉吐司
自己動手準備這道輕鬆低負擔的早餐，再來一杯香濃咖啡，享受幸福時光。
沙拉蛋吐司
快速備料又營養可口的早餐，水煮蛋在美乃滋的滑嫩幫襯下，適量的黑胡椒及鹽提味，非常值得一試。
溫泉蛋沙拉麵包
馬鈴薯改成一半蘋果，增加甜度及脆度，並減少沙拉醬的使用，還可享受到水果滋味。
涼拌辣味高麗菜絲
美麗又天然的蔬食，利用不同的食材與辛香料組合，再來個辣油才夠味。
涼拌西瓜皮
西瓜便宜又好吃，除了紅紅的果肉很解渴，西瓜皮上那層厚厚的白色果肉，還可涼拌消消暑。
涼拌茄子麵
看似簡單的料理，但是茄子切成細條沾醬或淋上醬料，味道很有深度。
蒜末香茄
汆燙茄子，炒香醬汁，簡單少油，清淡無負擔且非常適合夏天。
風味茄子
南義大利色彩的開胃菜，使用大量茄子和蕃茄，味道相當不錯。
焗烤香料茄茄
焗烤香料茄茄>>其實就是茄子+蕃茄+焗烤+香料=一份健康的素食料理。
百香果多多輕乳酪蛋糕
加了百香果汁和多多，百香果味道超級香，冰冰的吃更好吃。
輕乳酪蛋糕
想吃乳酪蛋糕又怕熱量太高，可以選擇輕乳酪蛋糕。吃起來奶香、乳酪香醇。
免烤抹茶乳酪蛋糕
喜歡抹茶的朋友一定也會愛這道乳酪蛋糕，抹茶味很香濃，跟乳酪很搭。
廚藝分享開伙囉
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試做【肉桂打噴嚏】布丁牛奶蛋糕
女兒和兒子都很喜歡,感謝您的分享喔~也祝您擁有美好的一天^^
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